青少年上网成瘾越来越严重，到底怎样戒除网瘾

    网瘾问题越来越多，青少年上网成瘾越来越严重，到底怎样戒除网瘾，这三个疑问是是当下家长为焦虑的事情。事实上，戒除成瘾不仅需要自身的努力，也需要家长、学校的配合。 那么，青少年上网成瘾到底要怎么办呢？在这里，小编为你分享解决网瘾问题的措施。

    一，需要环境的隔离；青少年虽然心智在不断健全，然而却不成熟，对事物的认识还不够有深度，他们只知道沉迷网络游戏的愉悦感，却不能认识到网瘾对自己的学习、生活、人生将会带来巨大的危害。有一些虽然能够认识到网瘾已经个人生活带来了阻碍，却没有坚强的毅力去戒除网瘾，只要他一接触到网络环境，他就会不由自主的沉沦；所以，隔离环境，远离网路，是解决青少年上网成瘾的一步。

    二，需要专业的心理干预措施。青少年上网成瘾的原因不光是自身的原因，更有家庭、学校、社会的原因，各种原因综合使得青少年对家庭、学校、学习产生了极大的厌恶和抵抗心理，他更愿意沉迷虚幻的世界寻找精神寄托，所以网瘾问题的背后是孩子心理的问题。而专业的心理疏导，心理治疗方法如体育疗法、音乐疗法等会帮助青少年释放情绪、正确的认识自我、建立科学的行为导向，从而帮助青少年戒除网瘾。

    三，需要发展多种兴趣。青少年一般除了学习之外，没有其他事情，而网络可以让他们打发无聊的时间，也可以让他们在网络中寻找冒险和刺激。家长应该多带孩子参加户外活动，观察孩子的兴趣爱好所在，发展舞蹈、音乐等爱好，丰富生活，陶冶情操，建立良好的人格，转移孩子对网络的注意力，帮助孩子戒除网瘾。