为避免儿童沉迷于网络成瘾问题，首先要改善家庭环境

    在我国，青少年沉迷网络游戏已经成为一个重要的社会问题。网络成瘾不仅影响青少年的学习，也影响他们的身心健康。那么，如果青少年爱上网络游戏，他们应该怎么做？

    青少年网络成瘾通常有三个心理原因：

    （1）沉重的学习压力

     校园有无数的课要上，数不清的作业要写，课后还有各式各样的辅导班等着参与。每天，除了学习，我还要面对现在甚至几年后的学习压力。而相比之下，在网络却是一个非常松散的虚拟的世界，孩子可以同时不受拘束，推出他，忘掉眼前的烦恼。

    （2）学业不成功

     学习是需要花费时间和精力去看到结果的东西。但网络游戏其实就是现在可以向前推进，取得“战争”的成功等等。当孩子总是在学习上落后，再加上老师和家长的严格控制，孩子就会失去学习的兴趣和信心，从而把注意力转移到虚拟的国际网络上，在这个网络中，他们会体会到成功和现实的喜悦。

    （3）家中无交流

     父母们太忙于工作，或者与孩子沟通不畅。这样的家庭中的孩子不知道如何与他人交流，所以在现实生活中他们经常缺乏同伴，并且存在人际沟通障碍。一旦你有了这种需要，你只能上网，找朋友来弥补你的孤独、自卑和抑郁。

    孩子网络成瘾怎么办?

    1、改善家庭环境是首要任务

    为避免儿童沉迷于网络成瘾问题，首先要改善家庭环境，“父母应努力建立和谐的婚姻关系和亲子关系，改进不利于儿童身心健康的教育方法，让儿童相识。”尊重、鼓励、发现和欣赏孩子的长处，及时、有效地帮助孩子解决成长过程中遇到的困难。同时，我们需要改变“单一评价体系”，即只用学业成绩来评价孩子，以便每个孩子都能得到最合适的发展机会。

    2、给予孩子特性发展空间

    重庆戒网瘾学校认为当不同年龄、不同性别、不同气质的孩子面对不同阶段的成长使命，以及更多有特色的能量需求，如好奇心、探索、勇气和承诺、自豪感和成就感，这些情感需求持续不满足时。如果一个充满冒险精神的男孩寻求影响力，过一种和谐完整的生活，网络游戏国际自然显得美妙无穷。