孩子有抑郁倾向怎么办？

   抑郁的形成受很多因素的影响，如性格内向、文静、不爱交际、孤僻、多疑、违拗、依赖的儿童，常注意事物消极面，很容易产生抑郁。另外抑郁情绪的出现，一般都有心理或精神的促发因素，如父母离异、父母对子女漠不关心，孩子的人际关系不协调、学习成绩不良等负面生活事件等，均可能诱发抑郁情绪。当然家庭遗传性因素对儿童抑郁也起一定的作用，据统计有50％抑郁儿童的父母中至少有一方有抑郁的倾向。虽然说孩子胆小，性格内向，有先天原因，但是后天的环境更为重要，如果孩子生活在一个充满理解和关心的环境里，孩子就可能不表现出来抑郁，时间长了，这种不良的情绪可能就会逐渐被掩蔽。所以，家长的教育对孩子的发展有着极为重要的作用。

    当孩子表现出抑郁倾向时，建议家长从以下方面加以引导。

    平等对待孩子，尊重孩子。有些孩子做错了事或者经历了几次失败，就会精神不振，尤其是抑郁的孩子在这一方面表现更为突出。如果遇到这种情况，父母一定要心平气和地对待了孩子的过失和失败，运用恰当的教育方式，耐心地启发诱导。绝不能盲目指责，否则很容易让孩子感到压抑。当孩子不愿意参加某些活动时，父母的任务不是催副他去做或吓唬他，而是有意识地引导他避免经历不幸和伤害。对孩子所担心的事情，父母要加以科学的解释，争取尽早地消除孩子的顾虑。

    作为父母还要学会倾听。倾听不仅能真正地了解人，而且以对于倾诉者来说，也会释放内心的压抑，从而消除顾虑。作为父母，在孩子紧张、不安，或者苦闷的时候，不妨试试耐心地倾听，让孩子感觉到父母能理解他，在内心产生欣慰之感进而使紧张情绪得到缓解。在平时，父母也要注意让家里形成一种轻松的气氛，父母们经常讲讲笑话，说点有趣的事。当然父母也可以有意地运用一些排除苦恼的技巧，比如当自己不快的时候，可以听听优美的音乐，走到室外散散步，向别人说说自己的顾虑等方法，这些都可以消除郁闷。如果家长在生活中善于运用各种方法来排除苦恼，那么当孩子不高兴的时候，他也会模仿父母运用一定的方法来缓解不良的情绪。

    引导孩子多参加活动。家长应当尽量让孩子经常同与他年龄相仿的小朋友一起玩耍和交谈，特别要让他多参加活动，让孩子与他人的交往变得积极主动，培养孩子合群的性格。家长可以把孩子的特点告诉老师，让老师给孩子更多的关注，可以建议老师在课堂上有意叫孩子回答一定会回答的问题，然后在小朋友们面前大大地表扬他，树立他的自信心，克服孩子在其他小朋友们面前的羞怯感和自卑感。当然父母和老师谈话时，一定不能让孩子看见，抑郁的孩子一般都很敏感，如果孩子看到了，可能还会有不良的影响。另外，也可以通过不同的活动培养孩子的胆量，比如有可能的话，可以让他离开父母或者离开家，独自在亲朋好友家住上一段时间，以锻炼他独立生活的能力。